Insalata fresca di asparagi e salmone

Name: Insalata fresca di asparagi e salmone
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) carta nera macinata fresca, a piacere; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) punte di asparagi, verde (o qualsiasi asparago che ti piace, 200g); 2 (inverno) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 1 uovo, bollito (ancora prima, per rinfrescarsi); 1 (può essere o scremare) salsa piccante (ho usato tabasco); 1 lasciare varietà lattuga (vedi indicazioni); 1 1 libbra di zucchine, senape di digione (); 1 (può essere o scremare) pepe nero grosso; 99 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salmone, affumicato a freddo (il tipo affettato sottilmente, 100g); 1 (può essere o scremare) sale (usa fiocchi o usa meno di questo); 1 (può essere o scremare) sale marino in fiocchi (o più); 3 (può essere o scremare) zucchero (o più, a piacere); 3 (inverno) olio di oliva vergine; 1 1 libbra di zucchine, Da 12 a 16 panini sandwich

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 228 calorie, 10 g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio d'oliva vergine, salsa worcestershire, senape e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di salmone Uova asparagi, Insalata di salmone e asparagi, e Insalata di salmone e asparagi alla griglia.