Insalata di spinaci e melograno

Insalata di spinaci e melograno
Insalata di spinaci e melograno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 295 calorie, 8g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai pezzi di noce, vinaigrette balsamica, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è super. Ricette simili includono Insalata di spinaci e melograno, Insalata di spinaci al melograno, e Insalata di pere, melograno e spinaci.

Istruzione

1
Mettere gli spinaci in un'insalatiera. Top con cipolla rossa, noci, feta e germogli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
GermogliareGermogliare
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Cospargere i semi di melograno sopra la parte superiore e irrorare con vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
VinaigretteVinaigrette
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute66
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