Insalata di rucola, anguria e Feta

Name: Insalata di rucola, anguria e Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata rucola per bambini, lavata e filata a secco; 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) buon formaggio feta, 1/2 pollici a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone appena spremuto (2 limoni); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza intere foglie di menta fresca, julienned; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente buon olio doliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia appena spremuto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogni tritati (1 grande); 0 th anguria senza semi, scorza rimosso, e tagliare a cubetti da 1 pollice

La ricetta Rucola, anguria e insalata di feta può essere fatta in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo senza glutine, lacto ovo vegetariano, e primal ricetta ha 380 calorie, 15g di proteine, e 24g di grasso per porzione. Per $3.96 per porzione, questa ricetta coperture 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork ha 11 fan. Funziona bene come un piatto principale piuttosto costoso. Una miscela di olio d'oliva, succo d'arancia, anguria e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Estate. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Anguria Arugulan e insalata di Feta, Insalata di rucola alla fragola con anguria e Feta, e Insalata di anguria, feta e rucola con glassa balsamica.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Frullare insieme il succo d'arancia, il succo di limone, lo scalogno, il miele, il sale e il pepe. Versare lentamente l'olio d'oliva, sbattendo costantemente, per formare un'emulsione. Se non si utilizza entro un'ora, conservare la vinaigrette coperta in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Vinaigrette

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Emulsione

Scalogno, Grattugiato O Tritato

8 (U-12) Gamberetti

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Metti la rucola, l'anguria, la feta e la menta in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anguria

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Irrorare con abbastanza vinaigrette per ricoprire leggermente i verdi e gettare bene. Assaggia i condimenti e servi immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Verde

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1Cipolla gialla media, tritata

rucola per bambini, lavata e filata a secco 1(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

buon formaggio feta, 1/2 pollici a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 11 libbra di zucchine,

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone appena spremuto (2 limoni)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tazza intere foglie di menta fresca, julienned 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

buon olio d'oliva 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo d'arancia appena spremuto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogni tritati (1 grande)0

th anguria senza semi, scorza rimosso, e tagliare a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare le vinaigrette crostate, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi. Un vino che si potrebbe provare è Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ha 4,4 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 12 dollari.

Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay

Nozzole Le Bruniche è un'espressione elegante e distintiva della varietà Chardonnay, con un bouquet pulito e fragrante di frutti bianchi e tropicali compensato da lievi sfumature di pane tostato. Al palato, mostra un superbo equilibrio di maturazione del frutto sottolineato da una fresca acidità e struttura di medio corpo, con un'impressione generale di delicata complessità. Questi si ripetono nel finale pulito e persistente, che termina con una sottile nota tostata.