Insalata di pita di pollo alla griglia
Insalata di pollo alla griglia Pita potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 416 calorie. Per $3.6 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pomodori d'uva, formaggio feta a blocchi, patatine pita e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di pollo al curry alla griglia e pita, Insalata greca alla griglia Panini Pita, e Pollo alla griglia Tasche Pita caraibica.
Istruzione
Preparare una griglia a carbone o gas per il calore elevato (450 a 550; si può tenere la mano 5 in. sopra griglia di cottura solo 2 a 4 secondi). Cappotto petti di pollo con 1 cucchiaio. olio e cuocere, girando una volta, fino a quando non è più rosa al centro e segni griglia appaiono, circa 7 minuti in totale.
Lasciare riposare 10 minuti, quindi affettare.
Nel frattempo, in una piccola ciotola, frullare il succo di limone, 1/3 di olio di tazza, origano e pepe; mettere da parte. Portare a ebollizione una pentola media di acqua salata, far cadere gli asparagi e cuocere fino al verde brillante, circa 2 minuti.
Scolare e risciacquare abbondantemente con acqua fredda.
In una ciotola media, unire pollo, formaggio, asparagi, pomodori, olive e patatine pita.
Versare il condimento riservato sopra la miscela e mescolare delicatamente per rivestire.
Aggiungere rucola e lanciare ancora una volta solo per combinare.