Insalata di pere e verdure in camicia

Insalata di pere e verdure in camicia
Pera in camicia e insalata di verdure potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 8 e costa $3.16 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 205 calorie. Vai al negozio e prendi il baccello di vaniglia, l'olio extravergine d'oliva, l'uvetta dorata della California e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Insalata di pere in camicia e formaggio blu, Insalata di pere in camicia con rucola, Prosciutto e Parmigiano, e Insalata mista di verdure e pere per ricette simili.

Istruzione

1
Unire 2 tazze di acqua e vino in una grande casseruola a fuoco medio. Raschiare i semi dal baccello di vaniglia; aggiungere i semi, il fagiolo e i successivi 3 ingredienti (attraverso la scorza d'arancia) in padella; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando le pere sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baccello Di VanigliaBaccello Di Vaniglia
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
PeraPera
SemeSeme
AcquaAcqua
VinoVino
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
PadellaPadella
2
Scolare e raffreddare, e scartare fagioli e scorze. Affettare le pere a metà longitudinalmente e tagliarle a spicchi sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeraPera
3
Posizionare 1 tazza di verdure su ciascuna delle 8 piastre. Top ogni porzione con 1 fetta di cipolla rossa, 1 cucchiaio di uvetta, 1/3 tazza di pere, e 1 cucchiaio di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla RossaCipolla Rossa
UvettaUvetta
FormaggioFormaggio
VerdeVerde
PeraPera
4
Unire olio, aceto e senape in una piccola ciotola; mescolare con una frusta fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
AcetoAceto
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Irrorare circa 1 cucchiaino di condimento su ogni insalata.
6
Servire immediatamente.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute2
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