Insalata di Orzo

Name: Insalata di Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsiccia di maiale senza rivestimento; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci scolati e sciacquati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta fresca tritate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori rossi e gialli a goccia o pomodori duva, dimezzati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci puliti e cotti al microonde; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato

Hai bisogno di un contorno senza latticini? L'insalata di Orzo potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 264 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.0 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 19 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi aceto di vino, miele, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata di pollo Orzo e insalata estiva salutare consigli di Holly Clegg, Insalata di Orzo, e Insalata di Orzo.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Versare il brodo in una grande casseruola pesante. Coprire la padella e portare il brodo a ebollizione a fuoco vivo. Mescolare l'orzo. Coprire parzialmente e cuocere fino a quando l'orzo è tenero ma ancora fermo al morso, mescolando frequentemente, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Scolare l'orzo attraverso un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Trasferire l'orzo in una grande ciotola larga e saltare fino a quando l'orzo si raffredda leggermente. Mettere da parte per raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Saltate l'orzo con i fagioli, i pomodori, la cipolla, il basilico, la menta e abbastanza vinaigrette da rivestire. Condire l'insalata, a piacere, con sale e pepe, e servire a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Vinaigrette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Mescolare l'aceto, il succo di limone, il miele, il sale e il pepe in un frullatore. Con la macchina in funzione, si fondono gradualmente nell'olio. Condire la vinaigrette, a piacere, con più sale e pepe, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato