Insalata di mais fresco
Insalata di mais fresco potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 77 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 19 minuti. Una miscela di olio d'oliva, cipolla, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Insalata di mais fresco, Insalata di mais fresco, e Insalata di mais fresco.
Istruzione
Cuocere il mais in acqua bollente salata in una grande pentola da 3 a 4 minuti; scolare. Immergere il mais in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare.
Tagliare i chicchi dalle pannocchie.
Sbattere insieme 1/4 tazza di zucchero e successivo 4 ingredienti in una grande ciotola; aggiungere mais, cipolla, peperone e prezzemolo, gettando a cappotto. Coprire e raffreddare almeno 2 ore.