Insalata di finocchio con mele e mais fresco

Name: Insalata di finocchio con mele e mais fresco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela tagliata a fette sottili (royal gala o granny smith); 1 1 cucchiaio di origano essiccato foglie di finocchio (tritate); 2 grande bulbi di finocchio (tagliati sottilmente, cuori rimossi); 1 mais (fresco e cotto); 1 Panna montata, menta fresca e scorza di limone, facoltativo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa media, tagliata a fettine sottilissime; 4 2 cucchiai. origano secco pignoli (pinoli) tostati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa (tagliata a fette sottili per il lungo); 4 2 cucchiai. origano secco 2 cucchiai di acqua, più extra, se necessario; 1 (può essere o scremare) zucca butternut cotta e schiacciata calda (da 110° a 115°)

L'insalata di finocchio con mele e mais fresco è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 203 calorie. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai mais, foglie di finocchio, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di lenticchie luminose con mele, finocchio ed erbe aromatiche, Insalata di trota affumicata con mele, finocchio e condimento cremoso al rafano, e Insalata di Finocchi con Mozzarella fresca.