Insalata continentale di pollo e pepe

Name: Insalata continentale di pollo e pepe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pentola di yogurt naturale a basso contenuto di grassi; 1 succo di limone; 1 spicchio daglio schiacciato; 180 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Insalata continentale (foglie come lollo rosso, frisée, dolcetta, foglia di quercia); 1 pollo intero pronto al forno, sbucciato e carne fatta a pezzi; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezionare il prosciutto o il prosciutto Serrano, fatto a pezzi grossi; 3 peperoni rossi arrostiti da un barattolo, tagliati a strisce

Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? L'insalata continentale di pollo e pepe potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Per $4.13 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 484 calorie, 69 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. 11 persona sono rimasti colpiti da questa ricetta. Una miscela di pentola di yogurt naturale, insalata continentale, prosciutto serrano, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 91%, che è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pollo continentale per due, Crunch continentale B. L. T., e Riso continentale.

Istruzione

Per prima cosa fai la medicazione.

Sbattere lo yogurt, il succo di limone e l'aglio insieme in una piccola ciotola. Aggiustare di sale e pepe, quindi mettere da parte per almeno 5 minuti per far sì che i sapori si sviluppino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Suggerimento le foglie di insalata, pollo, prosciutto, peperoni rossi e condimento in una ciotola, poi gettare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

150Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pentola di yogurt naturale a basso contenuto di grassi 1

succo di limone 1

spicchio d'aglio schiacciato 180Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Insalata continentale (foglie come lollo rosso, frisée, dolcetta, foglia di quercia)1

pollo intero pronto al forno, sbucciato e carne fatta a pezzi 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezionare il prosciutto o il prosciutto Serrano, fatto a pezzi grossi 3

peperoni rossi arrostiti da un barattolo, tagliati a strisce

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. L'Hanna Chardonnay con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.