Il pollo alla jerk di Neely

Neely's Jerk Chicken è un piatto principale senza glutine e senza latticini . Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 264 calorie . Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 1,54 a porzione , questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 25 minuti . 22 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Ti è offerto da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi salsa di soia, peperoncino habanero, pimento macinato e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 60% . Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Game Day Jerk Wings , Jamaican Jerk Rub And Seasoning e Jerk Grilled Pork Chops .

Istruzione

Guarda come realizzare questa ricetta.

Frullare insieme tutti gli ingredienti della marinata in un robot da cucina fino ad ottenere un composto omogeneo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

2 Uova Grandi Più 3 Albumi

Metti il pollo in una casseruola da 13 x 9 pollici e condiscilo con sale e pepe, a piacere. Coprire il pollo con la marinata jerk e mescolarlo per ricoprirlo. Coprire con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 2 ore affinché i sapori si fondano. Se hai tempo, è meglio lasciare marinare il pollo tutta la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice

Tri-tips, Tagliati

(consigliato: Terra Sticks)

Condimenti Assortiti

Attrezzatura che userete

Casseruola

Come I Formaggi Per I Tacos

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto. Oliare leggermente le griglie per evitare che il pollo e la marinata si attacchino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

(consigliato: Terra Sticks)

Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

Granoturco Decorticato

Togliete il pollo dalla marinata lasciando sgocciolare l'eccesso e disponetelo sulla griglia. Coprire la griglia e grigliare fino a quando il pollo è completamente cotto e la marinata jerk si è annerita e caramellata in alcuni punti, circa 5 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

(consigliato: Terra Sticks)

Attrezzatura che userete

Granoturco Decorticato

Trasferire il pollo su un piatto da portata e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Terra Sticks)