Hummus di cinque minuti

Cinque minuti di Hummus potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 148 calorie. Questa ricetta serve 9. Per $1.33 per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di ceci, aglio, tahini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. 39 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 4 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Hummus di olive da 5 minuti, 10 minuti di Hummus e insalata greca Naan (focaccia), e 20 minuti di gamberi e Couscous con salsa di yogurt e Hummus.