Hummus di carote arrosto con verdure in due modi

Name: Hummus di carote arrosto con verdure in due modi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 3 carote sbucciate e tritate grossolanamente; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli bianchi cotti, sciacquati se in scatola

Hummus di carote arrosto con verdure Due modi potrebbero essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 80 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi succo di limone, paprika, cimette di cavolfiore e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Hummus 3 modi: peperoncino arrostito, aglio arrostito o tradizionale, Hummus al pepe rosso arrosto e verdure, e Hummus di carote arrosto.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Gettare le carote con 1 cucchiaio di olio su una grande teglia; condire con sale e pepe. Arrosto, mescolando almeno una o due volte, fino a quando morbido, circa 35 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Nel frattempo, saltare metà dei broccoli e cavolfiori con il restante cucchiaio di olio e condire con sale e pepe. Quando le carote sono circa 10 minuti in cottura, aggiungere i broccoli e cavolfiore e arrosto finché sono teneri, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Togliere le carote cotte dalla teglia e metterle nel robot da cucina insieme ai fagioli bianchi, all'aglio, al succo di limone, al cumino e alla paprica. Frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Fagioli Bianchi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Disporre i broccoli e il cavolfiore arrostiti e crudi su un piatto da portata e servire con l'hummus di carote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2