Hamburger di fagioli e cavoli con spicchi di patate dolci

Bean-Kale Burgers con spicchi di patate dolci è un piatto principale americano. Una porzione contiene 731 calorie, 29g di proteine, e 22g di grasso. Questa ricetta vegetariana lacto ovo serve 4 e costa $2.47 per porzione. È portato a voi da Foodnetwork. 148 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere pesche, olio vegetale, cavolo, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 1 ora e 10 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 97%, questo piatto è tremendo. BBQ Fagioli neri, cavoli e hamburger di patate dolci + Un Giveaway, Guacamole Beyond Burgers con Spicy Sweet Potato Wedges, e Patata dolce-Hamburger di fagioli neri sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Posizionare una teglia sul rack inferiore del forno e preriscaldare a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Unire il cavolo e i fagioli in una ciotola media e schiacciare fino a quando i fagioli formano quasi una pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Cavolo

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il formaggio, le arachidi, 2 cucchiai di farina di mais, 1/2 cucchiaino di sale, un po ' di pepe e l'albume. Formare in quattro polpette di circa 1/2 pollici di spessore. Conservare in frigorifero per almeno 20 minuti. (Può essere fatto avanti e refrigerato durante la notte.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Gettare le patate dolci con 1 cucchiaio di olio e la polvere di curry. Disporre in un unico strato sulla teglia preriscaldata e cuocere fino a quando morbido e dorato in alcuni punti, lanciando circa a metà strada, 18-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Nel frattempo, scaldare il restante 1 1/2 cucchiai di olio in una grande padella antiaderente ovenproof a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mettere i restanti 3 cucchiai di farina di mais su un piatto. Draga entrambi i lati degli hamburger nella farina di mais. Cuocere fino a doratura, da 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

Trasferire la padella al forno e cuocere fino a quando gli hamburger raggiungono una temperatura interna di 165 gradi F, circa 5 minuti.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Spalmare ogni hamburger con 1/2 cucchiaio di maionese. Costruisci gli hamburger sui muffin inglesi con lattuga, pomodori e cipolle se lo desideri. Dividere tra quattro piatti cena insieme con le patate dolci. Dividere lo yogurt e le pesche tra quattro piccole ciotole e servire a lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

½ Cucchiaino Di Sale

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tritate

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Cipolla bianca, tagliata a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi tostate secche non salate, tritate finemente 1grande

albume 4

muffin inglesi integrali, spaccati e tostati 5(inverno)

farina di mais macinata a pietra 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo congelato, scongelato e spremuto a secco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Foglie di lattuga, da servire, facoltative 2(inverno)

maionese a basso contenuto di grassi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt magro, per servire 2

pesche mature, snocciolate e tagliate a spicchi, da servire 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio Jack pepe finemente tagliato a dadini 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli pinto senza aggiunta di sale, scolati e sciacquati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cipolle rosse affettate, per servire, opzionale 2grande

patate dolci, tagliate a spicchi spessi 1/2 pollici (circa 1 1/4 libbre)1fetta

Pomodoro, per servire, opzionale 3(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger può essere abbinato a Merlot, Malbec e Zinfandel. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Si potrebbe provare Shafer Napa Valley Merlot. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,3 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari per bottiglia.

Shafer Napa Valley Merlot

Tirare il tappo su un Merlot Shafer e youll trovare un vino elegante, elegante che prende il centro della scena con tutto il suo accattivante frutto varietale, non un Merlot che gioca understudy per un Cabernet Sauvignon. Acquisendo complessità dalle sue diverse fonti di vigneti, questo Merlot trae le sue uve da vigneti selezionati in tutta la Napa Valley. Miscelato con piccole quantità di Cabernet Franc e Cabernet Sauvignon e invecchiato in rovere francese, serve in avanti prugna e amarena sapori di frutta e una consistenza morbida.