Halibut in camicia con fagiolini e patate rosse

Name: Halibut in camicia con fagiolini e patate rosse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham erba cipollina fresca tritata; 454 peperoncino habanero fagiolini, tagliati; 680 peperoncino habanero ippoglosso; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 454 peperoncino habanero patate rosse; 3 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato

Halibut in camicia con fagiolini e patate rosse è un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 468 calorie. Per $8.42 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di patate, sale kosher, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Petti di pollo in camicia con fagiolini e patate, Involtino di granchio Halibut con salsa di crema al limone, fagiolini e patate al tartufo, e Pollo in camicia con pomodori, olive e fagiolini.

Istruzione

Mettere le patate in una grande pentola con abbastanza acqua fredda per coprirle di 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere 2 cucchiaini di sale e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quasi forchetta-tenera, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere i fagiolini e cuocere altri 5 minuti, fino a quando sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scolare e mettere da parte. Nella stessa pentola, sciogliere il burro a fuoco basso con l'erba cipollina, 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe. Tagliare a quarti le patate e riportarle nella pentola con i fagiolini. Mescolare delicatamente per combinare. Condire il pesce con il sale e il pepe rimanenti e metterlo in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Versare il vino appena sufficiente per raggiungere a metà i lati del pesce. Portare a fuoco lento a fuoco medio-basso. Cuocere 6-8 minuti, coperto, fino a quando il pesce è opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Servire con i fagioli e le patate. Spoon qualsiasi burro di erba cipollina in più sulla parte superiore del pesce.Suggerimento: È possibile sostituire l'halibut con qualsiasi pesce bianco a polpa soda, come il pesce spada. I filetti dovrebbero avere uno spessore di 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Pescespada

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Ippoglosso

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Attrezzatura

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 2Crosta: briciole di cracker Graham

erba cipollina fresca tritata 454peperoncino habanero

fagiolini, tagliati 680peperoncino habanero

ippoglosso 3cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 454peperoncino habanero

patate rosse 3Crosta: briciole di cracker Graham

burro non salato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Caposaldo Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 10 dollari.