Guacamolo all'aglio sano

Guacamolo all'aglio sano
Guacamole all'aglio sano potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 195 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 9. Per $1.01 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e prendi avocado, verdure, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Guacamole all'aglio arrostito, Guacamole all'aglio arrostito, e Guacamole all'aglio arrostito per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 350 ° F. Sbucciare accuratamente gli strati di carta da intorno al bulbo d'aglio, lasciando quel tanto che basta per tenere insieme gli spicchi d'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Tagliare 1/4-a 1/2 pollici fetta dalla parte superiore della lampadina per esporre chiodi di garofano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpicchioSpicchio
3
Posizionare il lato tagliato su un pezzo di foglio da 6 pollici; avvolgere saldamente in un foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
4
Mettere in piatto di torta o piatto di cottura poco profondo.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Cuocere 40 a 45 minuti o fino a quando l'aglio è tenero quando forato con stuzzicadenti o forchetta. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
FornoForno
6
Spruzzare 2 fogli di biscotti grandi con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
CookieCookie
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
7
Tagliare ogni tortilla in 12 cunei.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
8
Mettere in un unico strato su fogli di biscotti. Spruzzare con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
CookieCookie
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
9
Cuocere scoperto 8 a 10 minuti o fino a quando la luce marrone dorato e croccante.
Attrezzatura che userete
FornoForno
10
In una ciotola media, schiacciare gli avocado. Mescolare in 1 cucchiaino di aglio arrosto,* il succo di lime, sale, pepe nero e pepe rosso. Mescolare in cipolla, pomodori e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio ArrostoAglio Arrosto
Pepe NeroPepe Nero
Succo Di LimeSucco Di Lime
Pepe RossoPepe Rosso
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
CoriandoloCoriandolo
PomodoroPomodoro
CipollaCipolla
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
11
Servire con tortilla chips al forno e verdure per immersione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al FornoTortilla Chips Al Forno
VegetaleVegetale

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 62 dollari.
EnRoute Cantina Les Pommiers Pinot Nero
EnRoute Cantina Les Pommiers Pinot Nero
Un profumato petalo di rosa essiccato e pot-pourri di bacche fluiscono in un ingresso lussureggiante e succoso. Le conserve di lamponi più scure e i sapori di mora riempiono il midpalate, con accenti di chiodi di garofano e foresta che mostrano fino alla fine. Questo vino è opulento e setoso dall'inizio alla fine, con belle note di frutta e spezie che indugiano sul palato.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving9
Punteggio di salute16
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