Guacamole di mais e fagioli neri

Name: Guacamole di mais e fagioli neri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 3 avocado maturo, sbucciato, snocciolato e affettato; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 fagioli neri, scolati e sciacquati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato, o più a piacere (opzionale); 2 spicchio aglio tritato; 1 pizzico pepe nero macinato, o a piacere; 2 (inverno) succo di lime fresco; 1 peperone rosso, tritato; 1 cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 432 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 mais dolce, sgocciolato

Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare mais e fagioli neri Guacamole una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 228 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi peperone, fagioli, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Funziona meglio come un hor d'oeuvre, ed è fatto in circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 77%. Provare Guacamole di fagioli neri e mais, Guacamolo di fagioli neri, e Burrito di fagioli neri con Guacamole per ricette simili.

Istruzione

Mescolare il peperone rosso, la cipolla rossa, l'aglio, il mais dolce, i fagioli neri e le fette di avocado insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Fette Di Avocado

Fagioli Neri

Mais Dolce

Cipolla Rossa

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mescolare il succo di lime, il sale, il pepe nero e il coriandolo nella miscela di avocado fino a ottenere la consistenza desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Succo Di Lime

Coriandolo

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Sale

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

avocado maturo, sbucciato, snocciolato e affettato 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 fagioli neri, scolati e sciacquati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato, o più a piacere (opzionale)2spicchio

aglio tritato 1pizzico

pepe nero macinato, o a piacere 2(inverno)

succo di lime fresco 1

peperone rosso, tritato 1

cipolla rossa tritata 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 432Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 mais dolce, sgocciolato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Alexana Revana vigneto Pinot Nero. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.