Griglia caraibica

Griglia caraibica
La ricetta Caribbean Grill potrebbe soddisfare la tua voglia centroamericana in giro 33 minuti. Una porzione contiene 611 calorie, 19g di proteine, e 45g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.54 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi peperone, succo di lime, senape al miele e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Come grigliare il pollo sul fornello (metodo Easy Grill Pan), Griglia a costine, e Pollo caraibico per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare insieme mango, cipolla rossa, peperone, succo di lime, zucchero, sale e pepe con un cucchiaio di legno. Mettere da parte fino al momento dell'uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circaOnce Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
In una piccola ciotola con una spatola di gomma, mescolare il burro e il curry insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Attrezzatura che userete
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Spalmare 2 cucchiai della miscela di burro su 1 lato di ogni fetta di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
4
Posizionare 4 fette di pane sul piano di lavoro, imburrate verso il basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
5
Spalmare la senape di miele sull'altro lato del pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miele SenapeMiele Senape
2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
6
Mettere circa 2 cucchiai di salsa di mango sul pane seguito dal formaggio svizzero. (Potrebbe essere necessario piegare le fette di formaggio per adattarsi al pane.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio SvizzeroFormaggio Svizzero
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
7
Mettere le restanti 4 fette di pane in cima, imburrate verso l'alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
8
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di burro al curry in una padella antiaderente a fuoco medio per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
9
Mettere i panini nella padella (in lotti se necessario) e coprire con il coperchio e cuocere per 2 o 3 minuti, o fino a quando la parte inferiore è dorata e il formaggio ha iniziato a sciogliersi. Capovolgere i panini con una spatola e premere molto saldamente, cuocere per 2 o 3 minuti o fino a quando il formaggio si è sciolto. Girare ancora una volta, premere con una spatola e cuocere per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
10
Togliere dalla padella e lasciare raffreddare per 3-5 minuti.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
11
Tagliare in diagonale e servire con salsa extra sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
DifficoltaMedio
Pronti33 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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