Germogli di sesamo tostati

Germogli di sesamo tostati
La ricetta I germogli di sesamo tostati possono essere fatti in circa 20 minuti. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana serve 4 e costa $1.31 per porzione. Una porzione contiene 113 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta da BBC Good Food richiede brussels sprout, salsa di soia, mirin e zucchero. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 91%. Ricette simili sono Ravanelli di Sesamo tostati, Cavoletti di Bruxelles con Nocciole Tostate, e Cavoletti di Bruxelles con Noci tostate.

Istruzione

1
Tostare i semi di sesamo e, mentre sono ancora caldi, utilizzare un pestello e mortaio per macinare tutti, ma cucchiai fino quasi in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Mortaio E PestelloMortaio E Pestello
2
Mescolare la soia e mirin nei semi schiacciati, insieme allo zucchero e 2 cucchiaini di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
3
Scaldare un grande wok, quindi soffriggere i germogli con una spruzzata d'acqua fino a quando ammorbidito ma ancora croccante. Mescolare attraverso la pasta di sesamo, poi disperdere con i semi di sesamo rimanenti e il peperoncino, se si utilizza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
GermogliareGermogliare
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute98
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