Ful Medames (salsa di fave)

Ful Medames (salsa di fave)
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Medames Ful (Fava Dip) una prova. Una porzione contiene 97 calorie, 7g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 5 e costa 73 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai pomodori, cipolla, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cena di stasera: Fave, asparagi e insalata di fagiolini, Salsa di Fave, e Purea di Fave.

Istruzione

1
Aggiungere i pomodori e cuocere per altri 4 minuti. Mescolare le fave, il cumino e il peperoncino e cuocere a fuoco medio-basso per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FaveFave
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
2
Togliere dal fuoco e schiacciare leggermente le fave, proprio nella padella, fino a quando la maggior parte dei fagioli sono schiacciati. Scoop in una ciotola da portata, e mescolare il succo di limone e prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
FaveFave
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Servire con pane caldo pita. Suggerimento: Cercare fave in scatola nei negozi di alimentari del Medio Oriente. Alcune ortografie comuni sono ful medames, foul moudammes, foul mudammes e foul moudammas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fave In ScatolaFave In Scatola
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving5
Punteggio di salute26
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