Frullato per la colazione

Name: Frullato per la colazione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Due albicocche sbucciate e snocciolate; 1 Una banana sbucciata e tritata; 7 Due o tre cucchiaini sciroppo dacero puro o miele; 3 Una tazza (otto fl oz./ 250 ml) di latte; 5 Due cucchiaini di crusca davena; 4 Due cucchiaini di germe di grano; 6 Mezza tazza (quattro once./ 125 g) yogurt acidofilo normale (naturale)

Il frullato per la colazione potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 95 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di yogurt acidophilus mezza tazza, due cucchiaini di germe di grano, due o tre cucchiaini di sciroppo d'acero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 59%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Il mio frullato preferito per la colazione {aka Super Food Smoothie!}, Frullato per la colazione, e Frullato per la colazione.