Frullato di pesca dolce
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Sweet Peach Smoothie potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 3 porzioni con 147 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 17 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi succo di mela, pesca, olio di semi di lino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Epicurious. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccezionale spoonacular punteggio di 34%. Provare Frullato di pesca dolce, Banana-Peach Almond Smoothie & il segreto per rendere il frullato perfetto, e blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato) per ricette simili.
Istruzione
Unire il succo di mela, pesca, banana, yogurt e ghiaccio in un frullatore e purea fino a che liscio.
Aggiungere il miele e olio di semi di lino e purea brevemente per incorporare.
Versare nei bicchieri e servire subito.
Ristampato con il permesso del libro di cucina per la prevenzione dell'Alzheimer: ricette per aumentare la salute del cervello di Dr. Marwan Sabbagh e Beau MacMillan, © 201
Pubblicato da Ten Speed Press, un'impronta del gruppo editoriale Crown.