Frullato di nettarine Sunshine

Frullato di nettarine Sunshine
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Nettarine Sunshine Smoothie potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 169 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 151 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di nettarine, banana, yogurt alla vaniglia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Frullato di sole, Frullato di sole, e Frullato di sole per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le nettarine, i pezzi di banana congelati, l'arancia, lo yogurt alla vaniglia, il succo d'arancia e il miele in un frullatore e frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Yogurt Alla VanigliaYogurt Alla Vaniglia
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
NettarinaNettarina
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
Sale Fino, Per Il Bordo Dei BicchieriSale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute16
Rivista