Frullato di bacche blu e rosse

Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegetariano? Frullato di bacche blu e rosso potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 247 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli mirtilli, fragole, farina d'avena e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Ciotola di frullato di bacche nere e blu, Frullato hawaiano blu + 20 frullato di mirtilli selvatici, e Il frullato californiano (frullato di avocado e bacche).