Frittelle di mele integrali

Name: Frittelle di mele integrali
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) mela tagliata a dadini; 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 (può essere o scremare) A proposito di zucchero a velo; 2 grande uovo; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello magro; 6 (inverno) sciroppo dacero puro; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte magro; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente integrale quattro

Frittelle di mele integrali potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 186 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi il latticello, il latte magro, lo sciroppo d'acero e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 24 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Frittelle di mele integrali, Vegan Apple Frittelle di grano intero, e Frittelle di spezie di mele integrali.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 25

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Metti la mela in una ciotola sicura per microonde e copri bene con un involucro di plastica; microonde in alto fino a quando non si ammorbidisce, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Preservare,

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Verdure Californiane

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande ciotola, sbattere le farine, il lievito, il bicarbonato e il sale. In una piccola ciotola, sbattere il latticello, il latte magro, le uova e il miele, quindi aggiungere lentamente gli ingredienti secchi, mescolando fino a quando non si combinano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A Proposito Di Zucchero A Velo

Latte Senza Grassi

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riscaldare una grande piastra antiaderente o padella a fuoco medio. Spoon 1/4 tazza pastella sulla piastra per ogni pancake e cospargere ciascuno con la mela, poi irrorare un po ' più pastella sopra la mela. Cuocere fino a quando le cime sono spumeggianti e i bordi sono asciutti, circa 2 minuti. Capovolgere e cuocere fino a doratura, da 1 a 2 minuti in più. Tenere i pancake caldi su una teglia nel forno mentre si fa il resto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Preservare,

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®