Frittata di soufflé di formaggio e prosciutto
Cheese & ham souffléd omelette è un piatto principale che serve 1. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 48g di grasso, e un totale di 596 calorie. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 53 fan. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, il prosciutto strappato, l'aneto e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 64%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Jimmy's Souffléd Quiche con prosciutto, formaggio e asparagi, Frittata di prosciutto e formaggio francese {Omelette au Jambon et au Fromage}, e Frittata Souffled con porri, pomodori e formaggio di capra.
Istruzione
Mescolare la maggior parte del formaggio con il prosciutto o il gammon, i tuorli d'uovo, la senape, le erbe e un po ' di condimento.
Sbattere gli albumi fino a quando non sono rigidi. Usando una spatola di gomma, piegare delicatamente i bianchi nella miscela di tuorlo fino a mescolare uniformemente.
Scaldare una spruzzata di olio d'oliva in una piccola padella antiaderente.
Versare il composto nella padella e cuocere per 4 minuti fino a quando la parte inferiore è impostata e dorata.
Cospargere il formaggio rimanente e grigliare per 2 minuti fino a quando il formaggio non bolle e diventa dorato.