Forno a microonde Tonno 'n' Chips

Forno a microonde Tonno 'n' Chips
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare forno a microonde Tonno 'n' patatine una prova. Questa ricetta serve 3 e costa $1.82 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 512 calorie, 40g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Se hai cipolla, latte, formaggio cheddar e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Chip di patate dolci a microonde Chipotle, Tartare di Tonno con Patatine Nori, e Casseruola di tonno di mia madre con patatine e uova per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola, unire zuppa e latte. Mescolare il tonno, piselli, sedano, cipolla e salsa Worcestershire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini SandwichDa 12 A 16 Panini Sandwich
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Mettere la metà in un 1-qt poco profondo unto. piatto sicuro per microonde. cospargere con 1/2 tazza di chip. Completare con la miscela di tonno rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
3
Forno a microonde, scoperto, in alto per 3-4 minuti o fino a quando frizzante. Top con le patatine rimanenti; cospargere di formaggio. Microonde 45 secondi in più o fino a quando il formaggio si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
4
Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Monte. Brave Merlot con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 75 dollari a bottiglia.
Mt. Merlot coraggioso
Mt. Merlot coraggioso
Sapori di cioccolato fondente e boysenberry, con grande acidità e struttura sollevano questo vino al palato. Il finale lungo e costante mostra perché il Merlot di montagna si distingue da solo.
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving3
Punteggio di salute29
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