Fornello lento: stufato di verdure

Name: Fornello lento: stufato di verdure
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini; 4 grande carote, tagliate diagonalmente in pezzi da 2 pollici (circa 5 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale o di pollo; 2 spicchi daglio, tritati; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla grande, tagliata a dadini (circa; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente rape, sbucciate e tagliate a cubetti da 1 pollice (circa 3 tazze); 1 zucchine, tagliate a fette da 1/2 pollice

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Slow-Cooker : Stufato di verdure una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 136 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 77 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai ceci, cipolla, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Stufato di verdure invernali a fornello lento, Stufato di verdure a radice lenta, e Stufato di verdure di pollo fornello lento per ricette simili.

Istruzione

Unire le carote, le rape, la cipolla, l'aglio, i pomodori (con il loro liquido), il brodo, il sale, il cumino e i fiocchi di pepe in un fornello lento da 4 a 6 litri. Cuocere a fuoco basso per 6 ore o in alto per 3 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro