Fagiolini di sesamo e soia

Fagiolini di sesamo e soia
Sesamo-Soia fagiolini potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Questa ricetta serve 4 e costa 53 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 72 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi sale, semi di sesamo, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa di soia e sesamo, Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio, e Fagiolini di Sesamo per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande casseruola d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere i fagioli; cuocere 5 minuti. Immergere i fagioli in acqua ghiacciata; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
FagioloFagiolo
3
Scaldare l'olio di sesamo in una padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere l'aglio tritato e il pepe rosso tritato; soffriggere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Aglio TritatoAglio Tritato
5
Aggiungere fagioli, salsa di soia e sale; cuocere 2 minuti, lanciando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
FagioloFagiolo
SaleSale
6
Cospargere con semi di sesamo tostati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute18
Rivista