Dolce e piccante Jerk Ribs

Dolce e piccante Jerk Ribs
Costole Jerk dolci e piccanti potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 72g di proteine, 52g di grasso, e un totale di 1110 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 5 e costa $3.43 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai miele, olio d'oliva, condimento caraibico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 6 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Costolette dolci e speziate, Dolce N Costole piccanti, e Dolce ' n piccante BBQ Ribs per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare le costole in pezzi da portata; spennellare con olio e strofinare con condimento jerk.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jerk CondimentoJerk Condimento
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
2
Posto in un 5-o 6-qt. fornello lento.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
3
Unire gli altri ingredienti; versare sopra le costole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
4
Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore o fino a quando la carne è tenera. Scremare il grasso dalla salsa prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
DifficoltaEsperto
Pronti6 ore, 10 m.
Serving5
Punteggio di salute15
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