Crostate individuali di prosciutto e spinaci

Crostate individuali di prosciutto e spinaci
Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 151 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa 91 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale marino, formaggio cheddar piccante, spinaci e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 34 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Torte di spinaci individuali o Spanakopita, Torte di formaggio di spinaci individuali, e Torte di pecan individuali per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 PolliceRotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice
2
Ungere leggermente una teglia da muffin da 12 tazze o 12 ramekins.
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta
3
Mettere le fette di prosciutto sul fondo e sui lati delle tazze, sovrapponendosi in un motivo incrociato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
4
Unire le uova, sale e pepe. Dividere gli spinaci e il formaggio tra le tazze di muffin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di ManciateFormaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate
5
Versare la miscela di uova in modo uniforme in tazze di muffin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)
Attrezzatura che userete
Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di ManciateFormaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate
6
Cuocere torte 14 a 16 minuti o fino a quando appena impostato.
Attrezzatura che userete
Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 PolliceRotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice
7
Lasciate riposare circa 5 minuti. Allentare torte eseguendo un coltello intorno ai bordi di ogni tazza, e poi sollevare dalla padella con una piccola spatola.
Attrezzatura che userete
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
8
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti34 m.
Serving12
Punteggio di salute2
DietaPrimal
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