Cotolette di tacchino al mirtillo rosso

Name: Cotolette di tacchino al mirtillo rosso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 2 (può essere o scremare) Chorizo messicano (circa 2 link); 242 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mirtilli secchi; 160 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla tagliata a fettine sottili; 496 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 6 turkey cutlets (1/2-inch thick and 4 ounces each )

Le cotolette di tacchino ai mirtilli rossi potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini contiene 305 calorie, 29 g di proteine e 2 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,05 a porzione, questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, succo d'arancia, mirtilli rossi e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 27%. Questo punteggio è piuttosto negativo. Ricette simili includono cotolette di tacchino con composta di mirtilli rossi, cotolette di tacchino al mirtillo rosso e arancia e cotolette di tacchino al mirtillo rosso con Chavrie fresco.

Istruzione

In una padella capiente, soffriggere la cipolla nell'olio per circa 6 minuti o fino a quando sarà leggermente dorata. Incorporare i mirtilli rossi, il succo d'arancia e l'aceto. Portare a ebollizione a fuoco medio; cuocere e mescolare fino a quando la salsa inizia ad addensarsi. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere le cotolette di tacchino con sale e pepe. Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ricoprire leggermente la griglia. Preparare la griglia per il calore indiretto utilizzando una leccarda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cotolette Di Petto Di Tacchino

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Posizionare il tacchino su una leccarda e grigliarlo, coperto, a fuoco medio indiretto per 5-6 minuti su ciascun lato o finché il termometro per carne non segna 170°. Coprire ogni cotoletta con un po' di salsa di mirtilli rossi; grigliare 1-2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente