Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? Cotolette di pollo con salsa di capperi potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 172 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 262 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da semplici ricette. Se hai rucola, brodo di pollo, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 62%. Ricette simili includono Cotolette di vitello con salsa di capperi al limone, Cotolette di tacchino con Prosciutto e salsa di Capperi, e Cotolette di pollo con salsa alle erbe.
Istruzione
1
Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella senza bastoncini a fuoco medio-alto fino a quasi fumare, circa 1-2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Cospargere di sale sui petti di pollo pestati e scottarli per 2-3 minuti per lato nella padella calda, lavorando in lotti in modo da non affollare la padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
1
Aggiungere l'altro cucchiaio di olio d'oliva nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere lo scalogno e cuocere 1 minuto, mescolando spesso. Non lasciarli bruciare, e se iniziano a rosolare rapidamente, abbassare il calore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O Tritato
1
Aggiungere il vino bianco e raschiare eventuali pezzi rosolati dal fondo della padella con un cucchiaio di legno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere i capperi e i fiocchi di pepe rosso e far bollire fino a quando il vino è quasi andato, circa 2-4 minuti.4
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Servire con rucola, finocchio rasato,parmigiano rasato: Per servire, mescolare la rucola e il finocchio rasato e mettere un po ' su ogni piatto. Disporre un po ' di parmigiano rasato su di loro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Petti Di Pollo Al Girarrosto
Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati
4
Disporre un pezzo di pollo su ogni insalata, quindi aggiungere un po ' di salsa.