Costolette di agnello glassate al ribes con Couscous al pistacchio

Name: Costolette di agnello glassate al ribes con Couscous al pistacchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pistacchi tostati a secco sgusciati non salati, tritati grossolanamente; 2 (inverno) menta fresca tritata; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di agnello, rifilate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi, a basso contenuto di sodio, diviso; 4 (può essere o scremare) olio doliva, diviso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gelatina di ribes rosso; 2 (può essere o scremare) rosmarino tritato; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 2 (può essere o scremare) senape integrale

Se si dispone di circa 45 minuti per trascorrere in cucina, costolette di agnello con ribes e couscous al pistacchio potrebbe essere un enorme senza latticini ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 389 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto balsamico, brodo di pollo a basso contenuto di sodio, couscous e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come contorno. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 42%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Costolette di agnello glassate all'albicocca con Pistacchio e sommacco, Couscous al pistacchio e Ribes, e Costolette di Agnello glassate in Acero e balsamico con Menta, Mandorle tostate e Couscous Feta.

Istruzione

Portare 1 1/4 tazze di brodo, 2 cucchiaini di olio e 1/8 cucchiaino di sale a ebollizione in una casseruola media. Mescolare il couscous; coprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Brodo

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere la padella dal fuoco.

Attrezzatura che userete

Padella

Unire i restanti 2 cucchiaini di olio d'oliva, i restanti 3/8 cucchiaino di sale, rosmarino, aglio in polvere e pepe in una ciotola. Strofinare la pasta in modo uniforme su entrambi i lati delle costolette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Olio D'oliva

Rosmarino

Pepe

Sale

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una padella a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'agnello; cuocere per 6 minuti o fino al grado di cottura desiderato, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Togliere dalla padella e tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il restante brodo 1/4 di tazza, gelatina, aceto e senape. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento per 90 secondi o fino a quando leggermente sciropposo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape