Confezione Halibut Florentine
Foil-Pack Halibut Florentine è un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian ricetta con 20 porzioni. Una porzione contiene 63 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso. Per $1.08 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai foglie di spinaci per bambini, salsa di vinaigrette al pomodoro, acqua tiepida e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Kraftrecipes.com. Con un cucchiaio punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Foil-Pack Pesce Fiorentino per due, Foil-Pack Pesce Fiorentino, e Pollo confezione di fogli per ricette simili.
Istruzione
Griglia di calore a fuoco medio-alto.
Spoon 1/2 tazza di riso al centro di ciascuno dei 4 grandi fogli di lamina resistente con i lati leggermente arrotolati.
Versare 1/2 tazza di acqua calda su ogni tumulo di riso; top con 1 filetto di pesce. Disporre gli spinaci intorno al pesce; condire con il condimento.
Sollevare i lati del foglio. Doppia piega superiore e termina per sigillare ogni pacchetto, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno.
Griglia 10 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.
Tagliare le fessure in un foglio per rilasciare vapore prima di aprire i pacchetti; top con formaggio.