Colazione Quinoa

Name: Colazione Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli freschi o congelati (scongelati); 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tostate o noci; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa, risciacquata; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, latte o latte di soia

Colazione Quinoa potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $1.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 271 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di latte di soia, cannella in polvere, noci pecan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Provare Colazione Quinoa, Colazione Quinoa, e Colazione Quinoa per ricette simili.

Istruzione

In una piccola casseruola, scaldare l'acqua a ebollizione a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la quinoa; tornare all'ebollizione. Ridurre il calore al minimo; coprire e cuocere per 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito (miscela sarà ancora umido).

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate