Colazione Orzo con banana e semi di girasole

Name: Colazione Orzo con banana e semi di girasole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana, affettata; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo perlato a cottura rapida non cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di girasole salati non salati; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Colazione Orzo con banana e semi di girasole richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 1 e costa 49 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 419 calorie. Se hai semi di girasole, miele, orzo perlato a cottura rapida e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Funziona bene come un pasto mattutino. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è super. Provare Colazione Orzo con banana e semi di girasole, Pilaf multigrain con semi di girasole, e Pane integrale con semi di girasole per ricette simili.