Colazione Avena e frutta

Name: Colazione Avena e frutta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana matura, congelata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli congelati (opzionale)o 1/3 tazza altre bacche congelate (opzionale); 3 (inverno) crusca naturale o 3 cucchiai di germe di grano o 3 cucchiai di semi di lino macinati; 1 WES E Arti della lingua inglese confettini a forma di cuore; 1 WES E Arti della lingua inglese olive verdi con peperoni, circa 16 olive grandi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena vecchio stile; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 WES E Arti della lingua inglese 4 quadratini di brownie al cioccolato (acquistati in negozio o fatti in casa); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 1 WES E Arti della lingua inglese semi di lino o germe di grano

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare prima colazione avena e frutta una prova. Questa ricetta vegana serve 1 e costa $2.52 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 833 calorie. Una miscela di banana, avena vecchio stile, semi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Grande colazione Avena, Biscotti per la colazione con avena tagliata in acciaio, e Avena e noci muffin per la colazione per ricette simili.