Cocco Curry Tofu

Name: Cocco Curry Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bok choy tritato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pasta di Cile; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Cipolla bianca, tagliata a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi freschi, tritati; 2 mazzo lattuga iceberg, tagliata a pezzi da 2 pollici; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco leggero; 4 pomodori rom (prugna), tritati; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia, divisa; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo, tagliato a cubetti da 3/4 di pollice; 1 peperone giallo a fette sottili

Cocco Curry Tofu richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 138 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.61 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi bok choy, latte di cocco, pasta di Cile e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo indiano. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Tofu al cocco e curry Saltate in padella, Curry di tofu di cocco delicato, e Curry vegetariano al cocco con Tofu per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere le parti bianche delle cipolle verdi e tritare finemente. Tritare i verdi in pezzi da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Verde

In una grande padella pesante a fuoco medio, mescolare il latte di cocco, 3 cucchiai di salsa di soia, zucchero di canna, polvere di curry, zenzero e pasta di Cile. Portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Noce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa

Pasta Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare il tofu, i pomodori, il peperone giallo, i funghi e le cipolle verdi tritate finemente nella padella. Coprire e cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Giallo

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare in basilico e bok choy. Condire con sale e salsa di soia rimanente. Continuare la cottura 5 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere ma croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Bok Choy

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Guarnire con la cipolla verde rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bok choy tritato 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Noce moscata aggiuntiva, facoltativa 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pasta di Cile 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Cipolla bianca, tagliata a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico fresco tritato 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco tritato 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi freschi, tritati 2mazzo

lattuga iceberg, tagliata a pezzi da 2 pollici 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte di cocco leggero 4

pomodori rom (prugna), tritati 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale qb 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia, divisa 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tofu fermo, tagliato a cubetti da 3/4 di pollice 1

peperone giallo a fette sottili

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Lubanzi Chenin Blanc. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.