Ciabattino di prugne a basso contenuto di grassi

La ricetta a basso contenuto di grassi Plum Cobbler potrebbe soddisfare il vostro desiderio del sud in circa 1 ora. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 225 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi prugne, acqua, estratto di stevian e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Ciabattino di prugne per ricette simili.

Istruzione

Unire lo yogurt / tofu, l'acqua, il succo di limone, il nettare di agave e l'estratto di vaniglia in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cioccolato Non Zuccherato Di Alta Qualità, Tritato Grossolanamente

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Aggiungere la stevia, sbattendo bene per assicurarsi che si dissolva completamente. (Se vedi ciuffi di stevia, metti il composto nel frullatore e procedi fino a che liscio.) In una ciotola di medie dimensioni, unire gli ingredienti secchi rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stevia

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il bagnato all'asciutto e mescolare fino a quando ben combinato.

Versare la pastella sulla frutta e toccare leggermente la padella sul bancone per rimuovere le bolle d'aria intrappolate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cuocere per 40-50 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

Attrezzatura che userete

Aroma Chiaro Di Burro

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciate raffreddare per almeno 15 minuti prima di servire.

Attrezzatura

Come I Formaggi Per I Tacos

Limone Appena Spremuto O A Piacere

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aroma Chiaro Di Burro

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

nettare di agave (o altro edulcorante liquido)1(può essere o scremare)

pesche fresche o congelate sbucciate a fette 1(può essere o scremare)

A proposito di zucchero a velo 0(può essere o scremare)

può la crema dietetica soda 2(inverno)

amido 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina integrale bianca o farina integrale di pasta frolla 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

prugne, di qualsiasi varietà, denocciolate e dimezzate (se di grandi dimensioni)0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

yogurt di soia (1/2 tazza più 2 cucchiai) o 6 once di seta tofu 0(può essere o scremare)

estratto puro di stevia (o altro edulcorante, a piacere)2(può essere o scremare)

6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Riesling RELAX con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.