Cereali e un frullato
Cereali e un frullato potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per $1.62 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 334 calorie. Questa ricetta serve 1. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere crusca fiocchi di cereali, latte, yogurt alla fragola, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Frullato di cereali e proteine, frullato di proteine del latte di cereali, e Coconut Oats Smoothie Bowl con croccante sesamo nero Quinoa Cereale + menta.
Istruzione
Mettere lo yogurt, le fragole e l'acqua nel frullatore; coprire. Frullare fino a che liscio.
Versare il latte sui cereali.