Cena stasera: Tofu caramellato con cavoletti di Bruxelles

Cena stasera: Tofu caramellato con cavoletti di Bruxelles
Cena stasera: Tofu caramellato con cavoletti di Bruxelles è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $2.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 492 calorie. Questa ricetta di Serious Eats ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, olio di arachidi, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il tofu in più è possibile seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero morbido Vegan come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è grande. Provare Cena stasera: Cavoletti di Bruxelles con Chorizo, Cena stasera: Momofuku Cavoletti di Bruxelles, e Cena stasera: Rarebit gallese con cavoletti di Bruxelles per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una padella grande e aggiungere l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere il tofu con un pizzico di sale e cuocere fino a doratura leggermente, quindi aggiungere l'aglio e noci pecan e cuocere fino a quando l'aglio è morbido e fragrante, circa un minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna MontataDecorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
3
Abbassare il fuoco e mescolare lo zucchero, mescolando spesso per evitare di bruciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
4
Togliere dal fuoco e aggiungere il coriandolo, quindi trasferire su un piatto caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
5
Aggiungere i cavoletti di Bruxelles nella padella e mescolare e raschiare per combinare con eventuali residui di padella. Aggiustare di sale e cuocere, mescolando solo occasionalmente per favorire la doratura, fino a quando non ci sono pezzi dorati e i germogli diventano una tonalità più luminosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
GermogliareGermogliare
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Trasferire in piatti, top con il tofu, e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute55
Rivista