Ceci alla Siciliana

Ceci alla Siciliana
Ceci alla Siciliana potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta vegana serve 10 e costa $2.1 per porzione. Una porzione contiene 566 calorie, 20g di proteine, e 22g di grasso. Se hai cipolla, olio extra vergine d'oliva, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'aceto di champagne potresti seguire questo piatto principale con il Champagne Jello Parfaits - Basso contenuto calorico come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Spaghetti con Pesto alla Siciliana, Cassatan alla Siciliana, e Pesce Spada Siciliana.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare i ceci, il sedano, la cipolla, il prezzemolo, il peperoncino, l'aglio, l'olio d'oliva e l'aceto. Condire, a piacere, con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Servire immediatamente o lasciare riposare per 1 o 2 ore e ri-stagionare poco prima di servire.
3
Tagliare il pane a fette spesse 1/2 pollici. Tostare su una griglia preriscaldata o in forno per 4-5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
4
Spennellare 1lato con olio d'oliva. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
5
Spoon un po ' della miscela di ceci sopra le fette di pane e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving10
Punteggio di salute29
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