Ceci al forno speziati
Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? I ceci al forno speziati potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa 32 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 128 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi ceci, cumino macinato, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Uova al Forno con ceci e bietole speziate, Mais speziato e ceci Samosa al forno, e Ceci speziati per ricette simili.
Istruzione
Scaldare il forno a 177°. In una ciotola media, gettare tutti gli ingredienti fino a quando i ceci sono rivestiti.
Spalmare la miscela in un unico strato su una teglia da 15x10x1-inch non ingrassata o su un foglio di biscotti.
Cuocere 25-35 minuti, mescolando a metà cottura o fino a quando i ceci sono asciutti e tostati.