Cavolfiore arrostito
Il cavolfiore arrostito potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 91 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.19 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi acqua, prezzemolo a foglia piatta, sale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pizza al cavolfiore arrosto con rucola per bambini e aglio arrosto: Guest Post di Kim Bee a Cravings of a Lunatic, Cavolfiore arrostito e aglio arrostito con cipolline, e Cavolfiore arrosto e 16 spicchi d'aglio arrostiti.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 50
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Aggiungere le cipolle e l'aglio; cuocere 5 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.
Mettere la miscela di cipolla e cavolfiore in una teglia rivestita con spray da cucina.
Unire acqua e senape; versare sopra la miscela di verdure. Toss a cappotto; cospargere con sale e pepe.
Cuocere a 500 per 20 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.
Cospargere di prezzemolo.