Capesante mantecate, mais e pomodori

Name: Capesante mantecate, mais e pomodori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini, sgocciolati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais intero congelato, scongelato; 1 1 libbra di zucchine, Acqua calda (100°F); 1 (può essere o scremare) timo secco; 2 (inverno) farina per tutti gli usi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 1 Dash a 1/4 cucchiaino di pepe rosso macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) ¼ di tazza colma di farina; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 tazza di latte intero o panna

Capesante mantecate, mais e pomodori potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 265 calorie, 26g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $4.05 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai timo, latte, margarina e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 57%, che è solido. Provare Capesante alla griglia con crema di mais, Capesante alla griglia con crema di mais, e Capesante di mare con Coulis di mais e pomodori per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere la margarina a fuoco medio-alto in una grande padella antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere cipolle verdi e capesante; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Aggiungere la farina, il basilico, il sale, il timo e il peperoncino, mescolando fino a quando non si amalgamano. Mescolare il mais, il latte e i pomodori; portare a ebollizione e cuocere 2 minuti o fino a quando non sarà leggermente denso, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Lorann Cucina Professionale®

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Olio Vegetale, Per Spennellare E Friggere

(tubo Grande)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tagliati a dadini, sgocciolati 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mais intero congelato, scongelato 11 libbra di zucchine,

Acqua calda (100°F)1(può essere o scremare)

timo secco 2(inverno)

farina per tutti gli usi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi affettate 1Dash

a 1/4 cucchiaino di pepe rosso macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

¼ di tazza colma di farina 1(può essere o scremare)

(tubo grande)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 tazza di latte intero o panna

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. La Crema Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.