Calamaretti alla Amalfitana

Calamaretti alla Amalfitana
Calamaretti allan Amalfitano è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 876 calorie, 99 g di proteine, e 37g di grasso ogni. Per $13.57 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi basilico, calamari per bambini, olio d'oliva vergine e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 85%. Provare Baccalà alla Amalfitana, Alla Checca, e Pastan alla Ladd per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella da 12 pollici a 14 pollici, scaldare insieme olio, cipolla e aglio a fuoco medio alto fino a renderlo morbido, circa 8-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere le melanzane e cuocere fino a quando non si ammorbidisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
3
Aggiungere i pomodori e il limone e condire con sale e pepe e cuocere fino a quando non cadono a pezzi, circa 4-5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
4
Aggiungere calamari, condire di nuovo, e cuocere fino a poco opaco, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CalamariCalamari
5
Aggiungere il basilico e mescolare. Disporre sul piatto e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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