Burritos di fagioli neri e verdure

Burritos di fagioli neri e verdure
La ricetta Burritos di fagioli neri e verdure è pronta in circa 41 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta rende 25 porzioni con 87 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 24 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai salsa piccante, succo di lime, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Burritos di fagioli neri, Burritos di fagioli neri, e Burritos di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande padella, scaldare 2 cucchiai. olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere cipolle, peperoni e aglio, cospargere di sale e cuocere, mescolando, fino a quando le verdure si sono ammorbidite, da 6 a 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
VegetaleVegetale
AglioAglio
CipollaCipolla
SaleSale
3
Togliere dal fuoco.
4
Unire fagioli, coriandolo, succo di lime, salsa piccante, se lo si desidera, e 1 cucchiaio. olio d'oliva in una ciotola media. Assaggiare e condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimeSucco Di Lime
Salsa PiccanteSalsa Piccante
Olio D'olivaOlio D'oliva
CoriandoloCoriandolo
FagioloFagiolo
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Scaldare una padella grande a fuoco medio. Uno alla volta, aggiungere tortillas e lasciate cuocere 1 a 2 minuti per ammorbidire, lanciando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Stendere 1/4 di miscela di cipolla (circa 1 tazza) lungo il centro di ogni tortilla. Top con miscela di fagioli (circa 1/2 tazza) e 1/4 di formaggio. Piegare i lati e arrotolare strettamente. Ripetere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
FormaggioFormaggio
DiffusioneDiffusione
CipollaCipolla
RotoloRotolo
7
Tagliare i burritos a metà e servire immediatamente.

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti41 m.
Serving25
Punteggio di salute4
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