Bistecche di tonno Ahi alla griglia
Bistecche di tonno alla griglia Ahi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 275 calorie, 41g di proteine, e 9g di grasso. Per $6.17 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 13 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai spicchi d'aglio, sake, olio di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Bistecche di tonno alla griglia, Bistecche di tonno alla griglia per due, e Bistecche di tonno alla griglia.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola. Riserva 1/4 miscela tazza.
Mettere la miscela rimanente in un grande sacchetto di plastica resistente con zip; aggiungere il pesce. Sigillare e marinare in frigorifero almeno 30 minuti, girando una volta.
Rimuovere il pesce dalla marinata, scartando la marinata.
Posizionare il pesce sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill 3 minuti su ogni lato o fino a quando il pesce è medio-raro o desiderato grado di cottura.
Trasferire il pesce ai piatti da portata; cucchiaio riservato miscela di salsa di soia sopra il pesce e top con coriandolo.