Bistecche di agnello con erbe di Provenza e cipolle dolci alla griglia

Bistecche di agnello con erbe di Provenza e cipolle dolci alla griglia
Le bistecche di agnello con erbe di Provenza e cipolle dolci alla griglia potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 106 calorie, 17g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai pepe, vidalia, bistecche di agnello e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Herbes De Provence Coscia d'Agnello, Costolette di agnello con erbe di Provenza, e Herbes de Provence Costolette di agnello con Orzo per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Rivestire entrambi i lati delle bistecche con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
BisteccaBistecca
3
Cospargere entrambi i lati delle bistecche in modo uniforme con herbes de Provence, 3/4 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà
Pepe NeroPepe Nero
BisteccaBistecca
SaleSale
4
Rivestire entrambi i lati delle fette di cipolla con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
CipollaCipolla
5
Cospargere le fette di cipolla con il restante 1/4 cucchiaino di sale e il restante 1/4 cucchiaino di pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
CipollaCipolla
SaleSale
6
Disporre le bistecche e le fette di cipolla sulla griglia rivestita con spray da cucina; grigliare 4 minuti su ciascun lato o fino a quando le bistecche sono al grado desiderato di cottura e la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
BisteccaBistecca
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Togliere dalla griglia; coprire e lasciare riposare 5 minuti.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
8
Tagliare le bistecche diagonalmente attraverso il grano a fette sottili; scartare le ossa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BisteccaBistecca
GranoGrano
9
Servire la bistecca con la cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
BisteccaBistecca

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute30
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