Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake

Name: Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (inverno) olio di cocco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali croccanti di riso; 3 (inverno) mini gocce di cioccolato fondente (io uso Godersi la vita); 0 (può essere o scremare) sale marino a grana fine, qb; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo dacero puro (o dolcificante liquido); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente polvere proteica vegana non zuccherata /non aromatizzata (uso Sunwarrior Warrior Blend Natural); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena senza glutine, miscelati in una farina; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro di arachidi naturale, burro di mandorle o burro di semi di girasole; 1 1 libbra di zucchine, estratto di vaniglia puro

Quick ' n Easy No-Bake Protein Bars è un senza latticini contorno. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 185 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta di Oh She Glows ha 14421 fan. Vai al negozio e prendi la polvere proteica vegana non zuccherata/non aromatizzata, i cereali di riso, l'estratto di vanillan e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Barrette proteiche Snickers facili e veloci, No bake barrette proteiche, e Barrette proteiche Snickers no-Bake per ricette simili.

Istruzione

Foderare una padella quadrata da 8 pollici con un pezzo di carta pergamena.

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare la farina d'avena, la polvere proteica, il riso croccante e il sale insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Farina D'avena

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il burro di noci / semi, lo sciroppo d'acero e la vaniglia. Mescolare bene per combinare. Se la miscela è un po ' asciutta, aggiungere una spruzzata di latte non caseario e mescolare di nuovo.Premere in padella e stendere con un rullo di pasticceria fino a che liscio. Pop nel congelatore.Sciogliere le gocce di cioccolato e l'olio di cocco insieme in una piccola pentola a fuoco basso. Quando la metà delle patatine si è sciolta, togliere dal fuoco e mescolare fino a che liscio.Dopo aver congelato le barre per circa 5-10 minuti, togliere dal congelatore e tagliare in barre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze (12 Once) Di Gocce Di Cioccolato Agrodolce (60% Di Cacao) (consigliato: Ghiradelli)

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Olio Di Cocco

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Burro Di Semi

Rivestimento In Caramello Bianco, Opzionale

Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Irrorare con cioccolato fuso e congelare di nuovo fino al set. Conservare nel congelatore per una settimana o più in un sacchetto o contenitore a tenuta d'aria.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore